Большое влияние на состояние здоровья человека имеют металлы и микроэлементы, среднесуточная потребность в которых для организма колебается от считанных миллиграммов до нескольких десятков миллиграммов. Не считая того, что они имеют неорганическое происхождение, их, недостаток, как и излишек, приводит к глубоким изменениям в состоянии здоровья.
Железо входит в состав белков которые являются участниками кровообразования, оно необходимое для образование гемоглобина. Здоровый организм сам регулирует объем усвоенного железа по мере своих нужд. Но при дефиците витамина С, или при сниженной кислотности желудочного сока усвоения организмом (далее…)

Зверобой может быть хорошим помощником, если у вас проблемы с желудком. Из него можно готовить настой и отвар.
Настой: 3 столовые ложки измельченной травы залить 300 мл кипятка и настоять 2 часа. Принимать по 1/4 стакана 3 раза на день до еды на протяжении 2 месяцев. Отвар: 1 ст. л. травы кипятить 15 минут, залив 1 стаканом воды. Эту дозу нужно выпить на протяжении дня по несколько глотков за 5-6 раз. Очень желательно каждый раз готовить свежий отвар или настой. С помощью этой травы я избавилась от изжоги, нормализовала кислотность, желудок перестал быть „тяжелым” после приема пищи.

Хочу поделиться очень хорошим рецептом для лечения разных воспалительных процессов. Когда-то мне его посоветовали при воспалении почек. Тогда не помогали никакие медицинские препараты, боли были невыносимые. И только этот травяной сбор помог мне встать на ноги.
Итак, состав: берем всего по 1,5 столовой ложки: фиалка трехцветная, бузина (цветы), зверобой, земляника (трава), тысячелистник, спорыш, девясил, (далее…)

У меня сильные красивые волосы, тем не менее они не всегда были такими. Когда-то быстро жирнели, были тонкими и непослушными. Я себе помогла так. Делала настойку: по 2 ст. ложки крапивы, шишек хмеля, мать - и - мачехи, корней лопуха заливала полулитровой бутылкой водки и настаивала на протяжении 2-х недель. Готовую настойку процеживала и сливала в темную бутылку. Пользовалась ею так: перед мытьем натирала голову, обвязывала полиэтиленом и держала час, потом мила голову, как обычно и прополаскивала еще одним настоем. Готовила крепкую заварку черного чая, добавляла водный настой крапивы и зверобоя и этим промывала волосы после мытья. Теперь я не имею никаких проблем с волосами и очень им горжусь.

Весна это чудесно, но есть одно но: веснушки. Мой тип кожи очень податливый к веснушкам, тем не менее я научилась бороться с ними. Вот несколько моих рецептов. Приготовить кашку с 2 столовых ложек картофельного крахмала и 2 столовых ложек перекиси водорода. Свежо приготовленную кашку нанести на лицо и держать пока не высохнет. После этого смыть теплой водой. Кроме этого, я готовлю еще такой крем: беру за основу любой жир - (1 ст. л.) и добавляю 3-4 капли лимонного сока, хорошо перемешиваю и накладываю на лицо. Начинаю пользоваться этим кремом с первых солнечных дней и регулярно. Если веснушки есть, то быстро бледнеют и не появляются на протяжении продолжительного времени. Также очень хорошо помогает петрушка. Ее я просто перемалываю на мясорубке и накладываю кашкой на лицо. Она чудесно освежает кожу, а заодно и отбеливает веснушки.