С давних времен люди озабочены проблемой продления срока жизни. Все мы хотим жить дольше и болеть меньше, и, вполне логично, что методик и рецептов сохранения здоровья и увеличение срока жизни огромное количество.
Возможно для решения этой проблемы стоит обратиться к опыту людей людей, который издавна стояли особняком от общества а именно - монахов.
Еще со времен древнего Египта жрецы и монахи считаются — оправданно или нет- носителями некого тайного знания. Так это или нет, но никто не будет спорить с тем, что монахи славятся своим здоровьем и долголетием.
Так в чем может крыться причина? Что, если рассмотреть образ жизни монашества с точки зрения современной медицины?
Режим труда и отдыха этих людей сложно назвать оптимальным. Тяжелое и выматывающее строительство монастырей и скитов, их ремонт, уборка, монастырское хозяйство — все это требовало и требует много сил, а вместо отдыха - бессонные ночи молитвенных богослужений и пробуждение с первыми петухами.
Питание также сложно назвать оптимальным с точки зрения медицины. Да, сейчас становиться все больше приверженцев вегетарианства и лечебного голодания, однако никто не отменял классическую диетологию, согласно которой питание должно быть полноценным и сбалансированным.
Отсутствие вредных привычек - возможно, это и является одним из факторов, однако секрет таиться не здесь — даже дети знают, что курить и пить вредно.
Тоже самое и с отсутствием стрессов как результатом отдаление от общества. Все прекрасно знают, что нервничать вредно, но увы, увы…
Так в чем секрет? Возможно в регулярных молитвах? Известно, что во время молитвы мозг впадает в особое состояние, и ритмы мозга в этом состоянии очень сильно отличаются от ритмов в обычном режиме. С точки зрения медицины молитва или медитация это некое состояние транса, во время которого мозг отдыхает и разгружается.
Таким образом, секрет монахов, возможно, заключается именно в умении входить в состояние молитвы, что положительно сказывалось на организме в целом.