Описание: Многолетнее травянистое ; растение из семейства яснотковых.
Распространение: По берегам водоемов и на сырых участках.
Сбор: В лекарственных целях используют всю надземную часть мяты, которую собирают до начала цветения (предпочтительно во время бутонизации).
Применение: Настой травы (1 ст. л. сухой травы на 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить) принимают глотками в течение дня. Это средство : повышает аппетит, помогает при головной боли, желудочных заболеваниях, развившихся на фоне повышенной ; кислотности, изжоге, тошноте, дисменорее, судорожных колитах. Кашицу из свежей мяты используют наружно для лечения грибковых заболеваний.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость, гипотония. Внимание! У кормящих матерей мята уменьшает выработку молока.