За данными ВОЗ, около четверти всех факторов, которые влияют на здоровье человека, касаются состояния окружающей среды (и профессионального окружения), меньше 15 процентов - наследственности и почти 50 процентов - образа жизни человека.
Экология. К сожалению, большинство клиницистов “удовлетворяются” обнаружением в больных только факторов риска, например, таких, как курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни. Почти не берется к вниманию роль ксенобиотиков - инородных для нормальных метаболических процессов в организме, веществ и соединений. Но если возникновение инфаркта сопоставить с историей общества, станет очевидным тот факт, что именно с наступлением технического прогресса частота этого заболевания начала возрастать и приобрела характер эпидемии.
И вот что беспокоит: на Земле людям уже нет куда спрятаться от этого недуга. Сельское население трудоспособного возраста, с этой точки зрения, мало различается от городского. Хотя здесь, виноватая не только экология. Сельское население употребляет больше жирных продуктов - сала, мяса, сметаны, молока и других, которых не любят ни сердце, ни сосуды.
Профессия. К “тройке” решающих факторов, которые оказывают содействие инфаркту, принадлежат гипертония, курение и профессия. Хотя кардиологи не могут сейчас понять, почему среди молодых инфаркт “косит” преимущественно рабочих, ведь никак скажешь, что в них недостаточная физическая активность. Но более распространенной является мысль, что больший риск заболеть - у лиц умственной или “сидячей” работы. Но в одну профессиональную группу лиц “сидячей работы” по ошибке включают клерка, водителя, монтажника радиоаппаратуры, хотя условия работы у нх очень различаются. Вообще врачи редко принимают во внимание особенности профессии больного, его профмаршрут, ограничиваясь данными относительно последнего места работы.
По данным патологоанатомических исследований, обрисовывается такая картина: за сорок лет количество смертей от инфаркта у лиц молодого возраста увеличилась в 10 раз. Втрое больше их среди рабочих, чем среди служащих. Преобладают шоферы (свыше половина в группе рабочих профессий), металообробчики, электрики, зварювальники, маляры. Относительно группы служащих, то во время детального собирания профессионального анамнеза оказалось, что большинство из них в прошлом занималась хотя бы одним из перечисленных видов работы. Значит, проблема не столько в “сидячей” работе, сколько в профессии и ее экологии?
Например, шоферы дышат тетраетилсвинцом, сварщики – чуть ли не целой таблицей Менделєєва, крестьяне - пестицидами… Хотя здесь не следует забывать о другом факторе риска - водители, электрики, другие рабочие еще и постоянно находятся в очень напряженном состоянии через опасность своей работы.
Образ жизни. Не вызывает сомнения тот факт, что курение, злоупотребление спиртным, некоторые пищевкусовые предпочтения провоцируют инфаркт. Исследовано, что из всех больных на него 80 - 90 процентов курили. Среди них немало и женщин. Эту болезнь провоцирует и повышенное давление, ведь доказано, что гипертония лижет сосуды, а грызет сердце. Вместе это и доводит до беды.
Поэтому если у вас наследственная гипертензия, нужно очень о себе заботиться. Часто контролировать давление, не переутомляться и не нервироватся, если такое вообще возможно, по крайней мере стараться “выплеснуть” из себя адреналин через слезы, вопль и даже истерику. Лучше топотать ногами, визжать на целый дом, чем замыкать неприятности в своем чувствительном сердце. Напомним и о чрезмерном весе - его, вес, нужно держать в норме. Если хотите дольше прожить, не забывайте о потребности по крайней мере час-полтора ходить пешком, о полноценном сне и отдыхе. Ком нужное ваше геройство на кухне или даче, если это провоцирует большую беду не только для вас, но и для ваших родных.